دسر تریپل بری – موز

دسر تریپل بری - موز

دسر تریپل بری – موز




دسر کافه

یکی از هیجان انگیز ترین آیتم های که میتوان در یک کافی شاپ به سراغ آن رفت ٬ دسر ها هستند .
برخلاف تصور خیلی از کافه داران که فکر میکنند دسر باید فرمول های سخت و پختنی ای داشته باشد ٬
دسر ها باید ترکیبات ساده ٬ کم حجم اما خوشمزه باشند .
دسر تریپل بری – موز  یکی از دسر های پر زرق و برق ٬ خوش طعم و خاص منوی کافه است .

مواد لازم

  • ۲۰۰ گرم ماست وانیلی تازه
  • ۲۰۰ گرم (توت فرنگی + رزبری‌+ شاتوت ) یخ زده
  • ۲۰۰ گرم موز یخ زده بدون پوست
  • ۵۰ گرم پودر نارگیل
  • ۵۰ گرم گردوی خرد شده
  • ۱ قاشق چایی خوری عسل

طرز تهیه

برای درست کردن یک اسموتی یک دست ٬ باید ترکیب میوه های قرمز را با موز و ماست ٬ درون بلندر
به مدت ۱ دقیقه تا یکدست شدن کل ترکیب ٬ مخلوط کرد .
ترکیب آماده شده را درون یک کاسه زیبا ریخته و برای زیبایی هرچه بیشتر ٬ تعدادی اسلایس موز و کمی گردوی
خرد شده بر روی آن بریزید .
این ترکیب میتواند یک ترکیب پر پروتیین و کم چربی در لیست منوی صبحانه شما نیز جای بگیرد .




 

به اشتراک گذاری پست

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *