دتوکس

ار عصاره گیری های طبیعی میوه و سرو زیبای آن میتوان به انواع دتوکس ها اشاره کرد .
روش های مختلفی برای تهیه دتوکس ها وجود دارند .
پیشنهاد ما جوشیدن به مدت کم میوه ها در آب جوش و استراحت در آب به مد ۴۸ ساعت درون یخچال است .

دتوکس لیمو ٬ خیار و نعنا

• آب : ۳ لیتر
• خیار تازه : ۵۰ گرم
• لیمو تازه :  عدد اسلایس شده
• نعنا تازه : ۱۰ – ۱۲ پر

تمام مواد را درون آب به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید . مایع را به یخچال منتقل کنید تا ۴۸ ساعت
استراحت کنند .
با کمی عصاره و شربت نعنا سرو کنید .
میتوانید به ترکیب مکمی چای اضافه کنید . در صبح بنوشید .
تازگی دتوکس ها برای سلامت و گاهی از دست دادن وزن بسیار مفید هستند .