01
سپتامبر
دسر تریپل بری – موز
دسر کافه
یکی از هیجان انگیز ترین آیتم های که میتوان در یک کافی شاپ به سراغ آن رفت ٬ دسر ها هستند .
برخلاف تصور خیلی از کافه داران که فکر میکنند دسر باید فرمول های سخت و پختنی ای داشته باشد ٬
دسر ها باید ترکیبات ساده ٬ کم حجم اما خوشمزه باشند .
دسر تریپل بری – موز یکی از دسر های پر زرق و برق ٬ خوش طعم و خاص منوی کافه است .
مواد لازم
- ۲۰۰ گرم ماست وانیلی تازه
- ۲۰۰ گرم (توت فرنگی + رزبری+ شاتوت ) یخ زده
- ۲۰۰ گرم موز یخ زده بدون پوست
- ۵۰ گرم پودر نارگیل
- ۵۰ گرم گردوی خرد شده
- ۱ قاشق چایی خوری عسل
طرز تهیه
برای درست کردن یک اسموتی یک دست ٬ باید ترکیب میوه های قرمز را با موز و ماست ٬ درون بلندر
به مدت ۱ دقیقه تا یکدست شدن کل ترکیب ٬ مخلوط کرد .
ترکیب آماده شده را درون یک کاسه زیبا ریخته و برای زیبایی هرچه بیشتر ٬ تعدادی اسلایس موز و کمی گردوی
خرد شده بر روی آن بریزید .
این ترکیب میتواند یک ترکیب پر پروتیین و کم چربی در لیست منوی صبحانه شما نیز جای بگیرد .
دیدگاهتان را بنویسید