30
سپتامبر
دتوکس لیمو ٬ خیار و نعنا
دتوکس
ار عصاره گیری های طبیعی میوه و سرو زیبای آن میتوان به انواع دتوکس ها اشاره کرد .
روش های مختلفی برای تهیه دتوکس ها وجود دارند .
پیشنهاد ما جوشیدن به مدت کم میوه ها در آب جوش و استراحت در آب به مد ۴۸ ساعت درون یخچال است .
دتوکس لیمو ٬ خیار و نعنا
- آب : ۳ لیتر
- خیار تازه : ۵۰ گرم
- لیمو تازه : عدد اسلایس شده
- نعنا تازه : ۱۰ – ۱۲ پر
تمام مواد را درون آب به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید . مایع را به یخچال منتقل کنید تا ۴۸ ساعت
استراحت کنند .
با کمی عصاره و شربت نعنا سرو کنید .
میتوانید به ترکیب مکمی چای اضافه کنید . در صبح بنوشید .
تازگی دتوکس ها برای سلامت و گاهی از دست دادن وزن بسیار مفید هستند .
دیدگاهتان را بنویسید